Przed podjęciem decyzji o rozpoczęciu terapii przeprowadzane są 3 spotkania mające na celu ustalenie i omówienie obszarów trudności, a także przygotowanie planu terapii. Liczba sesji terapeutycznych jest uzależniona od zgłaszanego przez klienta problemu i jego zdolności adaptacyjnych. Psychoterapia indywidualna jest procesem rozwijającym zdolności przystosowawcze jednostki dokonującym się w oparciu o relację pomiędzy pacjentem i terapeutą. Celem jest polepszenie umiejętności samoregulacji i radzenia sobie z bieżącymi trudnościami.